Salud

Muchos estudios nos han mostrado que los lácteos NO son la única fuente de calcio. Si bien este grupo de alimentos nos brinda este mineral, muchos alimentos de origen vegetal como legumbres, frutos secos, semil... Leer más...

La vitamina C, es una vitamina hidrosoluble imprescindible para el desarrollo y crecimiento. Funciona como un antioxidante que contribuye con la reparación de los tejidos corporales. La creencia más popular co... Leer más...

Las proteínas son nutrientes esenciales que cumplen funciones muy importantes en nuestro organismo, pero es importante decir que, no solo las carnes, huevos y lácteos las contienen, existen muchísimos alimentos... Leer más...

El Día Mundial de la Osteoporosis se celebra el 20 de octubre de cada año y es el lanzamiento de la campaña anual dedicada a concientizar sobre la prevención, el diagnóstico y el tratamiento de la osteoporosi... Leer más...

Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud 19 de octubre, se conmemora el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, con el objetivo de crear conciencia y promover que cada vez más mujer... Leer más...

La llegada de una nueva temporada no solo se trata de un cambio de temperaturas, sino también supone una modificación de nuestros hábitos. Nuestra actividad y predisposición física se ve incrementada y motivada... Leer más...

Los pólenes son granos minúsculos que, si bien puede estar presentes durante todo el año, es la primavera la estación en la que más plantas sueltan pólenes, haciendo que millones de partículas en el ambiente de... Leer más...

En todos los deportes, así como en cualquier actividad de nuestra vida, la mente juega un papel crucial. La capacidad de atender de forma plena y de disfrutar de la actividad deportiva va de la mano de la efica... Leer más...

Cuando realizamos ejercicio físico el cuerpo produce calor como producto final de la contracción muscular. Este calor debe ser eliminado y para esto el agua funciona como el radiador de un auto para evitar qu... Leer más...