#YoEntrenoEnCasa
El pasado sábado se vivió una tarde a puro entrenamiento. Los entrenadores y preparadores físicos de Hockey compartieron diferentes actividades para realizar en familia. A continuación puede revivir algunos de... Leer más...
#YoEntrenoEnCasa: Entrenamiento con los profes de Hockey
A continuación, pueden ver algunos ejercicios físicos para realizar en casa y de esa forma mantener el cuerpo en movimiento y no perder la rutina de entrenamiento:
https://www.instagram.com/tv/B-IkQOrA9xO/?i... Leer más...
Cocina en casa: Consejos de nuestra nutricionista Sofia Galli
La nutricionista de Hockey del club, nos trae algunas recomendaciones para lograr hábitos saludables mientras estamos en casa. Ingresa al enlace y mira todo los tips que tiene para que puedas comer sano y rico ... Leer más...
#SemanaDeLaSalud: Bienestar, arte y expresión corporal
Mira la propuesta de la profe de teatro Guadalupe Funes, para poner en practica nuestro cuerpo y nuestra mente mediante el arte y la expresión corporal:
https://www.instagram.com/p/B-2U21Zghhe/... Leer más...
Guías para una alimentación saludable
Frente a la situación actual, es muy importante contar con una alimentación adecuada que nos permita mantener fortalecido nuestro sistema inmunológico y nuestras defensas. Además incorporar ciertos hábitos nutr... Leer más...
¿Por qué saltear comidas puede afectar la masa muscular?
Aumentar o mantener la masa muscular representa una parte importante en el progreso deportivo, dado que muchos deportes especialmente los de contacto, requieren de un buen nivel de fuerza y potencia. Para logra... Leer más...
5 tips para comenzar la pretemporada de la mejor forma
Finalizaron las vacaciones y seguramente, ya estás pensando cómo vas a empezar a preparar tu pretemporada. Para esto, es importante que tengas en cuenta que la alimentación constituye un pilar fundamental en la... Leer más...
